Jak masujemy

Przed Tobą pierwszy masaż?

Przyjdź w wygodnym ubraniu i niczym się nie przejmuj. Do Twojej dyspozycji jest bielizna jednorazowa i ręczniki, możesz też skorzystać z prysznica.

Jeśli w trakcie masażu odczujesz dyskomfort np. chłód lub za duże ciepło, bez wahania zgłaszaj uwagi od razu. Masaż ma być dla Ciebie przyjemnością.

Do masaży stosujemy aromatyczne, świeżo tłoczone oliwy z lokalnej rodzinnej firmy. Idealnie, jeśli przez godzinę po masażu nie będziesz się kąpać lub delikatnie opłuczesz ciało ciepłą wodą bez dodatku mydła.

A może zastanawiasz się, czy…

masaże bolą – niektóre z naszych masaży są mocne i intensywne, na granicy bólu. Ale jeśli tylko uznasz, że siła nacisku jest zbyt duża, dostosujemy go do Twoich preferencji.

można rozmawiać – jeśli tylko czujesz taką potrzebę, jasne! Jednak pamiętaj, żeby bardziej zrozumieć swoje ciało, lepiej poczuć to, co będzie działo się podczas sesji, postaraj się wyciszyć. Milczenie jest złotem.

do masażu trzeba się specjalnie przygotować – masaże w Bodhi to nie wyjazd do SPA, możesz wpaść prosto z pracy, w ciągu dnia, bez szczególnych przygotowań.

pracujemy na nagim ciele – w czasie masażu części intymne są zasłonięte. Klatka piersiowa zostaje odsłonięta podczas masaży ajurwedyjskich. Do niektórych masaży wystarczy luźne ubranie, a przy innych okrywasz ciało ręcznikiem. Dbamy o Twoje poczucie bezpieczeństwa i komfortu.

Ulubieńcy klientów

Masaż  Bodhi 

Masaż Całego Ciała - Doskonałe Połączenie Techniki i Relaksu

Oferujemy kompleksowy masaż całego ciała, który łączy w sobie zaawansowane techniki masażu tkanek głębokich oraz rozluźniania powięziowego, wzbogacony o elementy tradycyjnego masażu ajurwedyjskiego. To unikalne połączenie pozwala na osiągnięcie głębokiego relaksu oraz skutecznego rozluźnienia mięśni, co przynosi wyjątkowe korzyści.

Masaż ten jest idealnym rozwiązaniem dla osób poszukujących harmonijnej terapii, która łączy w sobie efekty terapeutyczne z przyjemnością relaksu. Nasza autorska metoda masażu, starannie opracowana z myślą o indywidualnych potrzebach klientów, gwarantuje niezapomniane doznania oraz pełne odprężenie.

Zapraszamy do skorzystania z naszej oferty i odkrycia dobroczynnych efektów, jakie niesie ze sobą nasz masaż autorski 

Masaż  głęboki powięziowy 

Jeżeli Twoje mięśnie są napięte do granic lub odczuwasz ból w wybranych partiach ciała, to znak, że czas na masaż powięziowy. To intensywny, mocny masaż, w trakcie którego masażysta uciskając i przesuwając tkanki, przywróci właściwe wzorce ruchowe i prawidłową postawę ciała. Zdecydowana ulga dla spiętych mięśni!

Terapia  ZOGA FACE INTEGRATION 

Twoja głowa, szyja, kark – i oczywiście plecy odwdzięczą Ci się, jeśli zapewnisz im Głęboki masaż górnych partii, to połączenie masażu powięziowego, transbukalnego i innych technik, które mają oddziaływać na zesztywniałe mięśnie. Terapia przyniesie ulgę każdej osobie pracującej w pozycji siedzącej, a jego dodatkowym atutem jest efekt liftingu za sprawą normalizacji napięcia mięśniowo-powięziowego obszaru dekoltu, czepca i mięśni mimicznych. Metoda jest uzupełnieniem terapii Integracji Strukturalnej Anatomy Trains, która ma za zadanie przywrócić właściwe wzorce tkanek względem pola gwaritacyjnego. Nie czekaj, jeśli czujesz że Twoje górne partie potrzebują pomocy!

Masaż   Kobido 

Tego masażu chyba nie trzeba specjalnie przedstawiać! Jeśli czujesz, że Twojej twarzy przyda się lifting, a nie chcesz poddawać się inwazyjnym zabiegom kosmetycznym, to masaż Kobido przyniesie świetne efekty – nie tylko wygładzi i odmłodzi skórę, ale i uwolni Cię od napięć w okolicy głowy, szyi i twarzy.

Masaże orientalne

Masaż   balijski 

Jeśli masz ochotę na mocny, ale i przyjemny w odczuciu masaż, ten na pewno Ci się spodoba. Ugniatanie, rozcieranie i rozciąganie rozluźni nawet najbardziej napięte mięśnie. Toż to, balijski klasyk! 

Masaż   tajski olejowy 

„Joga dla leniwych” to zachęcające określenie, prawda? W tym masażu wykorzystujemy wiele technik: uciskanie, refleksologię, rozciąganie oraz pracę z kanałami energetycznymi. Przyjemne rozciąganie i masaż olejowy w jednym! 

 

Masaż   Lomi Lomi 

Ten żywiołowy, taneczny masaż przeniesie Cię na gorące Hawaje. Zaczynamy od naoliwienia Twojego ciała ciepłą, aromatyczną oliwą. Następnie w rytmie energetycznej muzyki masażysta, wykorzystując swoje przedramiona i łokcie, wykonuje ruchy dynamiczne i powolne – w zależności od tego, co podpowiada Twoje ciało. Rewelacyjny masaż dla każdego, kto tęskni za błogim relaksem!

Masaż   bańką chińską 

Przy tym masażu wprawiamy w ruch bańkę chińską i pracujemy nią w miejscach przepływu energii Qi, czyli kanałów energetycznych. To mocny, intensywny, ale bezbolesny masaż.

Masaże ajurwedyjskie

Masaż    Abhyanga 

Prawdziwe ukojenie! Zaczynamy od przygotowania specjalnie dobranej mieszanki podgrzanej oliwy sezamowej, którą wmasujemy w Twoje ciało. Delikatne, płynne ruchy prowadzone w stronę serca, przyniosą Ci relaks idealny, stymulując Twój system nerwowy i wzmacniając tkankę nerwową.

Masaż   proszkowy peeling Udvartana 

Twój sprzymierzeniec w czasie oczyszczania organizmu i w walce z cellulitem. Peelingujący masaż proszkowy dzięki specjalnie przygotowanej mieszance ziołowej o właściwościach antybakteryjnych i antywirusowych zapewnia doskonały detoks. Szybkie ruchy poprawiają krążenie krwi, ułatwiając organizmowi usunięcie toksyn.

Masaż Ratnaabhyanga

gorące kamienie 

Poczuj na swoim ciele ciepło kamieni szlachetnych. Wybierz ten masaż, jeśli czujesz, że przyda Ci się więcej energii. Delikatne ruchy, ciepło kamienia i zapach olejków rozluźnią Cię i sprawią, że zapomnisz o obowiązkach i deadline’ach. To świetny masaż na zimne dni.

Masaż    Shirodhara

olejowanie głowy 

Chroniczne bóle głowy dają Ci popalić? A może pracujesz umysłowo i czujesz przeciążenie? „Masaż trzeciego oka”, czyli olejowanie głowy ukoi Cię, rozluźni mięśnie mimiczne i tchnie w Ciebie nową energię.

Masaże lecznicze

Masaż   klasyczny kręgosłupa 

Sprawdzony klasyk. Wybierz go, jeśli potrzebujesz rozluźnienia całego ciała albo odczuwasz dolegliwości w konkretnych partiach.

Drenaż   limfatyczny 

Drenaż limfatyczny to zabieg, który wspomaga naturalny proces oczyszczania organizmu z toksyn i nadmiaru wody. Polega na delikatnym masażu, który stymuluje układ limfatyczny do efektywniejszego usuwania z organizmu zbędnych produktów przemiany materii. Zabieg pomaga poprawić krążenie limfy, co przyczynia się do zmniejszenia obrzęków, redukcji cellulitu oraz poprawy kondycji skóry.

Drenaż limfatyczny jest szczególnie polecany osobom, które borykają się z problemem obrzęków, zatrzymania wody w organizmie, a także osobom po operacjach czy zabiegach chirurgicznych, aby przyspieszyć rekonwalescencję. Może być także pomocny w redukcji cellulitu oraz w poprawie ogólnego samopoczucia i witalności.

Zabieg jest bezpieczny, relaksujący i doskonale wpływa na poprawę metabolizmu organizmu. Drenaż limfatyczny może być stosowany zarówno przez osoby aktywne fizycznie, jak i te, które prowadzą siedzący tryb życia. Idealny dla osób, które chcą poprawić wygląd skóry, zredukować cellulit oraz poprawić krążenie i eliminację toksyn.

Masaż    sportowy 

Przed Tobą zawody i planujesz przygotowania do dużego wysiłku? A może chcesz przynieść ulgę ciału zmęczonemu treningami? Dostosujemy ten masaż do Twoich potrzeb. Twoje ciało z pewnością Ci się za niego odwdzięczy.

Masaż    powięziowy 

Jeżeli Twoje mięśnie są napięte do granic lub odczuwasz ból w wybranych partiach ciała, to znak, że czas na masaż powięziowy. To intensywny, mocny masaż, w trakcie którego masażysta uciskając i przesuwając chore tkanki, przywróci właściwe wzorce ruchowe i prawidłową postawę ciała.

Pozostałe masaże oraz terapie

 

Masaż  antycellulitowy Fascia Blaster 

To nie jest delikatny masaż, ale daje niesamowite efekty! Wybierz go, jeśli cellulit skutecznie psuje Ci nastrój. Masaż rozprawi się z pomarańczową skórką w problematycznych miejscach takich jak: uda, pośladki, boczki, brzuch czy ramiona. Masażysta wykonuje mocną i intensywną pracę na powięzi, docierając do jej głębszych warstw.

Fizjoterapia

 Uroginekologiczna 

Fizjoterapia uroginekologiczna to specjalistyczna dziedzina fizjoterapii, która koncentruje się na leczeniu i profilaktyce problemów zdrowotnych związanych z układem moczowo-płciowym kobiet. Celem terapii jest poprawa funkcjonowania mięśni dna miednicy, korekcja nietrzymania moczu, bólu miednicy oraz innych dolegliwości związanych z układem moczowo- płciowym, takich jak wypadanie narządów miednicy mniejszej czy problemy seksualne. 

Fizjoterapia uroginekologiczna obejmuje ćwiczenia, techniki manualne, a także edukację w zakresie postawy ciała i codziennych nawyków.

Czego mogą się spodziewać pacjentki podczas terapii?

  • Dokładny wywiad medyczny – Fizjoterapeuta zbiera informacje o historii zdrowia, dolegliwościach oraz stylu życia pacjentki.
  • Ocena funkcji mięśni dna miednicy – Ocena siły, elastyczności oraz koordynacji mięśni w obrębie miednicy.
  • Indywidualnie dopasowany plan ćwiczeń – Skierowany na wzmocnienie mięśni dna miednicy, poprawę kontroli pęcherza i funkcji seksualnych.
  • Techniki manualne – W razie potrzeby stosowanie masażu tkanek miękkich oraz technik rozluźniających napięcia w obrębie miednicy.
  • Edukacja – Instrukcje dotyczące postawy ciała, technik oddechowych oraz codziennych nawyków, które wspierają zdrowie

Fizjoterapia uroginekologiczna pomaga w leczeniu wielu problemów, poprawiając komfort życia i jakość zdrowia kobiet w różnym wieku.

Masaż  terapia blizn 

Blizny mogą przypominać o trudnych chwilach, ale nie muszą Cię ograniczać. Nasza terapia blizn, prowadzona przez doświadczoną fizjoterapeutkę, pomoże Ci odzyskać pełen komfort i pewność siebie. 

Dzięki połączeniu specjalistycznych technik oraz kinesiotapingu, Twoje blizny będą mniej widoczne, a Ty poczujesz ulgę i poprawę ruchomości. Kinesiotaping wspiera proces gojenia, redukuje napięcie oraz wspomaga naturalne regenerowanie tkanek.

Co zyskasz?

  • Zmniejszenie bólu i napięcia wokół blizny
  • Lepszą elastyczność skóry
  • Poprawę wyglądu blizn
  • Szybszy proces regeneracji

Masaż  kobiet w ciąży

Specjalistyczna forma terapii, która ma na celu złagodzenie bólu pleców, napięcia mięśniowego oraz obrzęków, typowych dla tego okresu. Masaż ten dostosowany jest do zmieniającego się ciała przyszłej mamy, z zachowaniem pełnego bezpieczeństwa zarówno dla niej, jak i dziecka. Regularne sesje wspomagają poprawę krążenia, redukcję stresu i poprawę ogólnego samopoczucia, co sprzyja lepszemu odpoczynkowi i relaksacji.

 Psst…

 na masaż!

Jeśli nie masz pewności, który masaż jest dla Ciebie odpowiedni, nie przejmuj się. Ustalimy to w czasie wizyty.