Vinyasa Slow Flow- czyli w 100% płynny, ale umiarkowany ruch. Sekwencje asan, dzięki którym obudzisz świadomość ciała, poprawisz zakresy w zdrowy sposób i dodasz sobie mocy. Oddech, uważność, a na koniec - królewski, ucielesniony relaks.
Zajęcia w stylu "Slow" to łagodna wersja Vinyasy angażująca całe ciało.
O prowadzącej:
Agata Ludwiczak - www.jogawzgodzie.pl